• Hastane

    Sağlıklı yaşamın maymuncuk anahtarıdır.

    Detaylı Bilgi
  • Kurumsal

    Birlikte gülebilen insanlar, birlikte verimli üretebilir

    Detaylı Bilgi
  • Eğitim Kurumları

    Stresi az, algısı açık, özgüvenli bir nesil

    Detaylı Bilgi
  • Yaşlı Bakım Evi

    Mutluluk, daha sağlıklı bir yaşlılığa pratik çözüm

    Detaylı Bilgi

Hastane

Kimlere uygulanır?

  • Hastane çalışanlarına (Doktor, hemşire ve diğer..)
  • Hastalara
  • Hasta Yakınlarına

 

Sağlık için Kahkaha Yogası / Terapisi Hakkında:
Kahkaha en iyi ilaçtır, yan etkisi bulaşıcı olmasıdır. Üstelik, organik ve bedavadır. Önemli olan nasıl kullanılacağını bilmek. Bir tıp doktoru olan Madan Kataria’nın geliştirdiği bir yöntemdir. Dünyada yetmişten fazla ülkede, binden fazla kulüp var. Bu terapist eğitmenler, hastanelerin onkoloji servislerinde destek terapi olarak, bu yöntemi uygulamaktadır. Sonuçlar yüz güldürücü olmaya devam ediyor. Ülkemizde Acıbadem Hastanesi, pediatrik onkoloji servislerinde “palyaço doktor ve hemşireler” ile bir ilk olayı başarmışlar. Lösemili birçok çocuk ve yakını da bu eğitimleri alıp yaşamlarına katarak sorunlarla başa çıkabilmenin bir yoluyla tanıştılar. Hastalar için moral ve motivasyonun önemi artık bilinen bir gerçek. Psiko neroimmünolojiye göre, hastalıkların sebeplerinin %50 lik kısmını, psikoloji oluşturuyor. Eğer durum böyleyse diyor Dr. Madan Kataria, o zaman önce sorunun psikolojik kısmıyla ilgilenip sevinç ve mutluluğu arttırıcı bir yol aramalıyız diyerek kolları sıvıyor. Ve şimdi bu noktadayız. Evet, hareketlerimiz duygularımızı, duygularımız hareketlerimiz etkiler. (Hareket duyguyu oluşturur teorisi)

 

Unutmayın ki zihin fısıldar beden duyar. ”Zihnimize sus, yüreğimize coş!” dememiz gerekiyor ki bağışıklık sistemimiz güçlensin.

 

Beynimiz kortizol salgılayacağına endorfin, serotonin, dopamin salgılasın, ağrı eşiğimizi yükseltip sevinç enerjisiyle mutluluk duyalım.

 

Kahkaha Terapisi/ Yogası ile Ne Kazanacaksınız?

  • Bol oksijenlenme, akciğer kapasitesinde artış
  • Mutluluk ve sevinç duygusu
  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesi daha az hastalık
  • Stres hormonları yerini mutluluk verici kimyasallara bırakması (endorfin, serotonin,
    dopamin vb.)
  • Kardiyo vasküler sisteminiz çalışacak
  • Kan basıncınızı dengeleyerek tansiyon sorunlarınızda azalma.
  • İçsel bir koşu yapan tüm organlarınıza rezonans etkisiyle masaj yapar.  Tüm
    sistemlerin oksijenlenmesini sağlar, işleyişlerini rahatlatır.
  • Depresyonda, otonom sinir sisteminin parasempatik kısmını uyararak etki yaratır.
  • Kanser oksijensiz ortamı sever. Kahkaha en derin nefeslenme halidir. Ruhsal, zihinsel
    ve fiziksel özgürlüğe ulaştırır.
  • Sorunlarla baş edecek enerjiye, hayata gülerek bakan bir zihne ve gözlere sahip
    olduktan sonrası sağlıktır.

 

Madde bağımlılığında destek amaçlı çalışmalar şaşırtıcı sonuçlar vermiştir. Dopamin
patlaması ile ihtiyaç aralığı uzatılmış. (Kanada ‘da yapılmış bir çalışmada.)